Manfaat Apel

Apel merupakan salah satu buah yang identik dengan warna kulit buah yang merah. Hampir semua orang tentu tak asing lagi dengan bentuk dan rasa apel itu sendiri. Buah ini banyak tersedia di pasar, supermarket atau tempat perbenlanjaan yang lebih besar. Karena di golongkan kedalam buah-buahan, maka apel tentunya mengandung berbagai nutrisi serta vitamin yang berperan penting dalam meningkatkan kualitas kesehatan tubuh seseorang. Untuk itulah, mulailah rutin mengkonsumsi buah ini, untuk menghindarkan tubuh dari berbagai penyakit. Lalu, apa saja manfaat ajaib apel bagi kesehatan tubuh?

    Sahabat, tips kesehatan. Berdasarkan fakta yang telah teruji kebenarannya, berbagai buah-buahan memang mampu mencukupi kebutuhan berbagai nutrisi, vitamin serta serat yang dibutuhkan oleh tubuh, Tak mengherankan, masyarakat modern pada zaman sekarang selalu menyelingi berbagai macam buah dalam menu hariannya tak terkecuali dengan buah apel itu sendiri. Tips kesehatan kali ini akan mengungkap berbagai manfaat buah apel bagi tubuh anda. Berikut ini 7 manfaat ajaib apel bagi kesehatan tubuh anda : 

1. Organ Jantung Lebih Sehat. Ini dikarenakan, adanya kandungan senyawa fenolik yang terdapat pada kulit apel. Untuk itulah, Cucilah dulu dengan air yang mengalir, sebelum makan buah apel beserta kulitnya.

2. Pencegah Penyakit Diabetes. Kandungan serat larut dalam buah tersebut mampu menangkal datangnya penyakit diabetes. Untuk itulah, dianjurkan untuk rutin mengkonsumsi apel tiap harinya untuk kesehatan tubuh yang lebih terjaga.

3. Menjaga Berat Badan Tetap Ideal. Ini dikarenakan, memiliki berat badan yang berlebihan dapat memicu datangnya berbagai penyakit seperti penyakit jantung, stroke, diabetes tipe 2 serta tekanan darah tinggi yang mengancam jiwa anda.

4. Memperkuat Sistem Imun Tubuh. Ini dikarenakan, kandungan antioksidan yang bernama quercetin pada buah apel dapat meningkatkan sistem daya tahan tubuh, agar seseorang tidak mudah sakit pada saat kondisi cuaca tidak bersahabat.

5. Pencegah Diare Dan Sembelit. Kandungan serat yang cukup tinggi pada buah apel mampu membantu melancarkan sistem pencernaan. Sehingga gangguan kesehatan seperti diare maupun sembelit tidak akan anda alami lagi.

6. Penghindar Aneka Kanker Yang Efektif. Ini dikarenakan, apel mengandung flavonoid yang terbukti ampuh menangkal berbagai jenis serangan kanker yang sewaktu-waktu menyerang tubuh sehat anda.

7. Penglihatan Yang Lebih Jernih. Rutin mengkonsumsi apel tiap harinya, berperan besar mencegah munculnya berbagai gangguan kesehatan pada organ mata yang mana salah satunya yaitu katarak.

Manfaat Cokelat

Cokelat sendiri selama ini kita kenal sebagai bahan makanan yang sangat disukai orang banyak. Namun sekarang cokelat sudah dipakai untuk bahan dasar perawatan kecantikan, termasuk spa. Spa dengan menggunakan cokelat sebagai lulur ini dikenal sebagai “Spa cokelat”. Manfaat dari spa cokelat yang digunakan untuk perawatan lulur ini sangat banyak, khususnya untuk kulit akan menjadikan lebih mulus, bersih, dan cantik.

Namun tentu saja cokelat yang digunakan berbeda dari cokelat yang sering kita konsumsi sebagai camilan. Cokelat yang digunakan dalam perawatan Spa ini sudah diracik sedemikian rupa dan diramu khusus untuk perawatan tubuh. 

- Anti Aging

Cokelat sendiri banyak mengandung vitamin dan antioksidan yang baik bagi kesehatan. Cokelat juga mengandung glycerides yang berguna untuk melembabkan kulit dan mengencangkan kulit anda. Cocoa butter dan lemak asam pada cokelat juga berguna untuk menjaga kelembaban kulit anda.

- Vitamin A & E

Vitamin A dan E pada cokelat juga berfungsi mencerahkan kulit anda serta menghaluskan kulit. Menjaga kelembaban kulit akan menhindarkan kulit anda dari kekusaman dan kulit kering.

Selain dari 2 kandungan cokelat diatas, cokelat yang digunakan untuk masker wajah akan membuat wajah anda terhindar dari kerutan yang mengganggu penampilan anda. Ini dikarenakan kandungan anti aging pada cokelat yang sangat tinggi sehingga akan membuat wajah anda lebih cerah berseri, bersinar dan segar setelah melakukan perawatan menggunakan masker dari bahan dasar cokelat.

Berdasarkan penelitian, kandungan zat kimia pada cokelat ternyata juga dapat membangkitkan emosi dan energy yang positif sehingga akan membangun mood baik.

Kisah Inspirasi : Ayah dan Burung Gagak

Pada suatu sore seorang ayah bersama anaknya yang baru saja menamatkan pendidikan tinggi duduk berbincang-bincang di halaman sambil memperhatikan suasana di sekitar mereka.
Tiba-tiba seekor burung gagak hinggap di ranting pohon. Si ayah lalu menunjuk ke arah gagak sambil bertanya, “Nak, apakah benda tersebut?”
“Burung gagak,” jawab si anak.
Si ayah mengangguk-angguk, namun beberapa saat kemudian mengulangi lagi pertanyaan yang sama. Si anak menyangka ayahnya kurang mendengar jawabannya tadi lalu menjawab dengan sedikit keras.
“Itu burung gagak ayah!”
Tetapi sejenak kemudian si ayah bertanya lagi pertanyaan yang sama. Si anak merasa agak marah dengan pertanyaan yang sama dan diulang-ulang, lalu menjawab dengan lebih keras, “BURUNG GAGAK!”
Si ayah terdiam seketika. Namun tidak lama kemudian sekali lagi mengajukan pertanyaan yang sama sehingga membuatkan si anak kehilangan kesabaran dan menjawab dengan nada yang ogah-ogahan menjawab pertanyaan si ayah, “Gagak ayah”.
Tetapi kembali mengejutkan si anak, beberapa saat kemudian si ayah sekali lagi membuka mulut hanya untuk bertanyakan pertanyaan yang sama. Dan kali ini si anak benar-benar kehilangan kesabaran dan menjadi marah.

“Ayah!!! saya tidak mengerti ayah mengerti atau tidak. Tapi sudah lima kali ayah menanyakan pertanyaan tersebut dan sayapun sudah memberikan jawabannya. Apakah yang ayah ingin saya katakan? Itu burung gagak, burung gagak ayah”, kata si anak dengan nada yang begitu marah.
Si ayah kemudian bangkit menuju ke dalam rumah meninggalkan si anak yang terheran-heran. Sebentar kemudian si ayah keluar lagi dengan membawa sesuatu di tangannya. Dia mengulurkan benda itu kepada anaknya yang masih marah dan bertanya-tanya. Ternyata benda tersebut sebuah diari lama.
“Coba kau baca apa yang pernah ayah tulis di dalam buku diary itu”, pinta si ayah.
Si anak taat dan membaca bagian yang berikut
“Hari ini aku di halaman bersama anakku yang genap berumur lima tahun. Tiba-tiba seekor gagak hinggap di pohon. Anakku terus menunjuk ke arah gagak dan bertanya, “Ayah, apakah itu?”
Dan aku menjawab, “Burung gagak”
Walau bagaimana pun, anak ku terus bertanya pertanyaan yang sama dan setiap kali aku menjawab dengan jawaban yang sama. Sampai 25 kali anakku bertanya demikian, dan demi rasa cinta dan sayang aku terus menjawab untuk memenuhi perasaan ingin tahunya. Aku berharap bahwa hal tersebut menjadi suatu pendidikan yang berharga.”

Setelah selesai membaca bagian tersebut si anak mengangkat muka memandang wajah si ayah yang kelihatan sayu.
Si ayah dengan perlahan bersuara, “ Hari ini ayah baru menanyakan kepadamu pertanyaan yang sama sebanyak lima kali, dan kau telah kehilangan kesabaran dan marah.”

“Kesabaran itu sesungguhnya milik seorang ayah. Tanpa mau dilihat, ia ingin berbuat”

Taylor Swift's Twitter, Instagram Hacked

UPDATE: Taylor Swift has addressed the hacks  on her Twitter and Instagram accounts in two posts on Tumblr, assuring fans, "Twitter is deleting the hacker tweets and locking my account until they can figure out how this happened and get me new passwords. Never a dull moment." The pop star did her best to make light of the situation, tagging her post with the "Shake It Off"-referencing hashtag: "Hackers gonna hack hack hack hack hack" and noting, "PS any hackers saying they have 'nudes'? Psssh you'd love that wouldn't you! Have fun photoshopping cause you got NOTHING."
Taylor Swift's Twitter and Instagram accounts were hacked Tuesday, with the perpetrators reportedly sending out a handful of tweets to the pop star's over 51 million followers that were quickly deleted, according to The Verge.

Charts: Taylor Swift's '1989' Has Become 2015's 'Frozen'

Swift is the owner of the fourth largest Twitter account, making this breach one of the biggest in Twitter's history. The damage, however, was minimal, with the offending tweets simply suggesting Swift's fans follow the "@lizzard" account and a user named "@veriuser," who claimed to be the leader of the responsible hacking group, Lizard Squad (the latter account has been suspended). Similarly, an Instagram photo sent out to Swift's over 20 million followers urged users to follow another user supposedly involved in the Twitter hack.Twitter has come under fire over the past few years following a number of major account hacks, from the Associated Press to musicians like the Flaming Lips, No Doubt, Rise Against and Nicole Scherzinger. In response to the attacks, Twitter recently bolstered their security by implementing a two-factor authentication process.
Swift addressed privacy concerns in her Rolling Stone cover story last September, though they specifically pertained to possible leaks of 1989's first single, "Shake It Off" and its video. When asked who might bug her office where the then-unreleased song and clip were being stored, she replied hypothetically: "The janitor who's being paid by TMZ. This is gonna sound like I'm a crazy person — but we don't even know. I have to stop myself from thinking about how many aspects of technology I don't understand."